Os desafios cognitivos integrados nos currículos Mente Activa implicam sempre interacções pessoais em que é necessário antecipar e compreender as intenções dos outros, onde pode existir competição, cooperação ou algum outro tipo de exigência que simule situações da vida real.
É neste contexto simulado que são ensaiadas, testadas e melhoradas em segurança as estratégias para lidar com situações difíceis do quotidiano.
As competências de vida foram definidas pela Organização Mundial de Saúde como “as competências para um comportamento positivo e adaptativo que permite aos indivíduos lidar de modo eficaz com as exigências e desafios da vida diária”.
A Organização Mundial de Saúde e a UNICEF assinalaram as seguintes dez competências nucleares, que são objecto de treino detalhado em todos os currículos e actividades Mente Activa:
- Resolução de Problemas
- Pensamento crítico
- Comunicação eficaz
- Tomada de decisões
- Pensamento criativo
- Capacidade para relacionamentos interpessoais
- Auto-conhecimento
- Empatia
- Lidar com situações de stresse
- Lidar com as emoções